Power Band
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Treino COM Power Band
Aula 2 – Quadril e Joelho
Treino COM Power Band
Aula 3 – Punho e Cotovelo
Treino COM Power Band
Aula 4 – Tornozelo e Pé
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Aula 5 – Tronco e Coluna
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Aula 6 – Quadril e Glúteo
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